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西宮の女性専用パーソナルジムTop Ryde
阪神西宮エリア唯一の
パーソナルジム×マシンピラティスの
パーソナルジム
トレーニング×マシンピラティスで
～あなた理想の細身体型へ～
Top Ryde 阪神西宮店は、運動初心者が9割の
女性専用ダイエットパーソナルジムです。
マシンピラティスの機能改善効果を活かし、姿勢や動きのクセを整えながら、トレーニングで無理なく引き締まったカラダへ。
肩こり・腰痛などの不調にも対応するオーダーメイド指導で、しなやかで美しいボディラインを叶えます。
西宮北口・芦屋・尼崎・武庫之荘・伊丹・夙川など
兵庫県内からも通いやすいパーソナルジムです。
地域最安値！
トレーニング×マシンピラティスが
1回
4,500円
（※マンスリー30 4回の場合）
大手のおよそ2分の1の価格！
トップライドが
選ばれるポイント
01
POINT
トレーニング×マシンピラティスで
整えて、引き締める
ピラティスジム
02
POINT
ビフォーアフター
実績No.1の
「綺麗に痩せる
サポート体制」
03
POINT
地域最安値
だから
継続して通える！
01
POINT
トレーニング×マシンピラティスで
整えて引き締める
ピラティス＆パーソナルジム
・・・・・・・・
関節の動きや姿勢のクセをチェックし、マシンの機能を活かして負荷を細かく調整。カラダのバランスを整えながら、細身体型を一緒にづくります。運動が苦手な方でももちろんOK。
お客様の9割が運動初心者なので
初めての方でも安心して始められます。
トレーニング×マシンピラティスで効果が2倍に！
身体のアンバランスや歪みを整え、そして引き締める！
細身体型作りに特化した指導
02
POINT
ビフォーアフター実績No.1の
「綺麗に痩せるサポート体制」
トレーニング×食事サポートで継続的にお身体の状態を向上できる！
日々の食事はLINEで確認・フィードバックを行います。外食や自宅ごはんにも応じた「食べて痩せる」提案で、リバウンドを防ぎ習慣化。目標や期間（回数）に合わせて無理なく向上を目指します。
おうちでの食事面でもあなたをひとりにしません。トレーナーと二人三脚だからあなたの細身体型が叶います。
「細身体型作りに特化したトレーナー」がジム以外でもあなたの食事を徹底サポート
細身な体型を手に入れるための
食事方法が身につく
細身体型を維持するための食事知識が身につく
他社に負けない自信あり！
圧倒的価格設定！
えらべる料金プラン
Top Rydeの店舗紹介
女性専用パーソナルジムTop Ryde 阪神西宮店
住所：兵庫県西宮市戸田町４−１３ ２F
OPEN 9am~22pm
広々とした店舗に、人工芝を敷き詰め、ナチュラルな空間に仕上げました。初心者やボディメイクを始めたい女性の方が過ごしやすい環境が整っております。
阪神西宮駅から徒歩すぐ。札場筋線を南に進み、尼崎信用金庫の筋を左へ曲がって3つ目の 建物（パルティールフジ）2階が、ピラティスジム Top Ryde 阪神西宮店です。
西宮北口駅（阪急）や大阪（梅田）方面からもアクセスしやすく、兵庫県内の幅広いエリアから通いやすい好立地にあります。
地域の皆様に選ばれて
エリア口コミNo.1！
4.9
40件の評価
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たった8回のコースで、体重－5kg、体脂肪－4％を達成させていただきました。54歳。 体調不良、体力低下は、ぜーんぶ、歳のせいだと思っていました。思い込んでいただけ。そんな私を引っ張り上げて、この2ヶ月間ずっと、見捨てず、寄り添ってくださいました。この2ヶ月で細く、引き締まった身体を作ることが出来たので、ここからまだまだ美しい身体になれるよう頑張りたいと思います。
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最初は24時間ジムに通おうと思っていたのですが、1人では何をすれば良いのか分からなかったのでピラティスとトレーニングができるジムに通うことにしました。 普段から運動は全くしていないので不安でしたが、その時の体調や自分に合うトレーニングをして下さるので安心です！ 食事面では、何を食べたか報告すると丁寧で細かいアドバイスを受けることができます。 1ヶ月で約4キロ程落とすことができ、ずっと気になっていた、腿周りとお腹周りがすっきりして引き締まりました！
以前、履けなかったスキニーパンツを今は履くことが出来るのでそれが一番の喜びです
\Top Ryde 阪神西宮店では、現在多くの方が新しい自分に挑戦しています！/
ダイエット初心者の方が9割！
あなたの細身体型を叶える３つのこだわり
01
POINT
マシンピラティス×トレーニング
最短２ヶ月であなた理想の細身体型へ
Top Ryde阪神西宮店では
「ピラティスで整える×細身特化型トレーニング」で理想の細身体型へと導きます。
デスクワークで固まりがちな肩や腰に対して、可動域を広げるピラティスと弱点部位を狙うトレーニングを組み合わせ。マシンの機能で負荷を微調整し、カラダの使い方を再学習。日常動作の習慣から見直すことで細身体型を作りやすくします。
最短2ヶ月であなた理想の細身体型へ
02
POINT
細身体型を実現する
万全の食事サポート
トップライドでは、毎回の食事内容に対して、公式ラインにてあなたの専属トレーナーから指導を受けることが出来ます。
あなた任せにしない、食べて痩せる食事指導で効率よくあなた理想の細身体型を叶えます。
Before After実績
エリアNo.1！
S.S様（30歳）160cm -6.5kg
きめ細やかな食事指導に助けられています。
「制限」メインの指導ではなく、こちらのライフスタイルを肯定しながら、無理なく取り入れられる食事法を教えて頂けるので非常に助かっています。
お腹周りや、腕が細くなり、結婚式でのドレスを奇麗に着ることが出来ました
K.Y様 52歳 160㎝ -20kg
週2回のトレーニングと食事指導のコースを始めました。
3週間ほどで身体に変化が出始め、最終的に20kg以上の減量に成功しました。
以前と比べてかなり細身になれたので非常に満足しています。
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H.I様 39歳 164㎝ -3kg
何を目的で通い始めたのか（ダイエットなのか、健康維持か)しっかりヒアリングしてくださり、個々に合ったトレーニングと食事指導をしていただけます。
結果的に3キロの減量に成功し、仕事できるスーツも買いなおす結果に。
思い切って通い始めて本当に良かったです。
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H.S様 46歳 163㎝ -17kg
これまで中々落ちなかった体重がこちらに通い始めて
4ヶ月で−15kgに！！
体脂肪も減り、全体的に細く、引き締まった身体になることができました！
今では仕事の制服がブカブカで、よく行くUNIQLOとGUのサイズがXLから、今ではSサイズになり理想の細身体型になれました。
トップライドが
大切にしていること
一瞬ではなく
一生モノのお身体を
私たちは、短期集中型パーソナルジムのような短期間での極端な食事制限や厳しい有酸素運動に頼る、一時的なダイエット指導は行いません。 短期間で急激に体重を減らすような方法では、トレーニングをやめた途端にすぐに元の体重に戻ってしまいます。 極端な体重の減少は 基礎代謝が大きく低下し、ダイエット前よりもリバウンドが起きやすい体質になってしまいます。 私たちが大切にしていることは単に体重減少に頼るダイエットではなく、見た目の改善を重点的に行う、脂肪のみを減らしていくボディメイクです。 一瞬だけのお身体ではなく、理想の体型を一生維持するための”続けられる食事指導”を提供いたします。
あなたの”わがままを尊重します”
私たちはボディメイク/ダイエットはマラソンだと考えています。マラソンをずっと走り続けるには休憩が必要です。 日々の食事やトレーニングも同じように長く続けるには休憩が必要なのです。 継続して続けるためにも我々はあなたの ”わがままを尊重します”。 ”週1回は必ず外食したい”、”このトレーニングはしたくない”。など大歓迎です。 あなたが続けられるベストな方法をご提案させて頂き、目標まで伴走します。
あなたのボディメイクの専門家として
我々トレーナー陣は全トレーナー業界5年以上の経験を有し、過去1000名以上のボディメイク/ダイエットを担当してきた身体作りのプロです。 効果的なアプローチ方法を熟知しておりますので効率よくあなたの理想まで導きます。
よくあるご質問
FACILITY
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